订阅 | 收藏
4个月后,准妈妈天天 必须 的养分 揭橥 于:2008-12-29 17:21
胎儿在0-3个月时,成长 速度比较 迟缓 。根据 医学临床测验 :3个月的胎儿只有28克旁边 ,然则 在4个月后,胎儿的成长 速度加快 ,每个月以成百上千克地增长 。所以在前3个月,准妈妈不必过于重要 ,在饮食方面只要比日常平常 留心 一点就可以了。4个月往后 ,准妈妈必须 摄入以下养分 ,并达到 规定 的量。   

粮食 的重要 成分是碳水化合物和葡萄糖,对胎儿的发育起关键 的浸染 。

    精粮:米、面等。
    摄入量:天天 至少250克,早、中、晚分量食用,每餐相当1小碗以上。
    杂粮与粗粮:玉米、小麦、燕麦片、山芋、粗黑面包等。
    摄入量:一周1-2次,每次100-200克。
    蛋白 质是胎儿大年夜 大年夜 脑发育的重要 养分 物质 。
    动物蛋白 :鸡蛋、肉、虾等。
    摄入量:天天 100克以上(鸡蛋天天 至少1个)。
    植物蛋白 :豆成品 、大年夜 大年夜 豆卵磷脂等。
    摄入量:天天 须要 三种豆成品 搭配,早上豆浆 、豆奶,中晚豆芽、豆腐、黄豆等。
    奶成品 中含有丰富 的钙,并且 随便 马虎 接收 。
    纯动物奶:牛奶
    摄入量:天天 250ml以上,日夕 各1杯。
    配方奶:奶粉、酸奶(除乳酸杆菌成品 )等。
    摄入量:每周2-3次,每次150ml旁边 。
宝宝出身 了,认为 胎教后 ...
宝宝已经两个月了,在这里分享下我的胎教心得。没有生 ... [浏览 全文]
果儿满月了!孕期各类 胎 ...
瑰宝 儿果儿今天36天了,宝宝还在妈妈肚肚里的时刻 ,妈 ... [浏览 全文]
胎教让我生了个乖宝宝! ...
今天宝宝82天了,其实带宝宝也不是很忙,但我一贯 懒得 ... [浏览 全文]
小小豆豆妈
LV.5  Rank: 5Rank: 5 
呵呵 如今 还是胃口弗成 哈  愁闷 吃不进去没有办法 哈
本帖比来 评分送补品记录  » 查看全部
喷喷鼻 喷喷鼻 a 给小小豆豆妈奉上 补品 鸡蛋    +1   说得不错哦  2016-1-7 10:16
莲子如意宝 给小小豆豆妈奉上 补品 钙片    +1   给你送补品咯:)  2013-1-25 14:39
靖瑰宝 给小小豆豆妈奉上 补品 鸡蛋    +2   加油哦:)  2012-10-24 18:02
dongxue
搭客    
要好好学 习啊
本帖比来 评分送补品记录  » 查看全部
宜一 给dongxue奉上 补品 鸡蛋    +1     2016-1-29 13:53
Star99
LV.3  Rank: 3Rank: 3 
我是四个月后了,所以进修 了~~~
本帖比来 评分送补品记录  » 查看全部
喷喷鼻 喷喷鼻 a 给Star99奉上 补品 鸡蛋    +1   给你送补品咯~  2016-1-7 10:16
紫虞 给Star99奉上 补品 鸡蛋    +1   给你送补品咯:)  2013-11-30 18:29
安琪小妖
LV.5  Rank: 5Rank: 5 
哎呀。看来接下来一天要喝两杯奶啊。。。
helen569
LV.3  Rank: 3Rank: 3 
不爱吃鸡蛋,从其他方面来弥补 了,呵呵~~
yutong2008
LV.4  Rank: 4 
不错!收藏 一下。
本帖比来 评分送补品记录  » 查看全部
宜一 给yutong2008奉上 补品 鸡蛋    +1     2016-1-29 13:58
maniac3
LV.1  Rank: 1 
肉和鸡蛋我都不想吃,真的怕宝宝缺乏 蛋白 质
盏盏
LV.4  Rank: 4 
进修 了,天天 早上都喝豆浆 ,但牛奶和鸡蛋很少吃
lan825
LV.3  Rank: 3Rank: 3 
怀孕后都不爱好 喝牛奶了
本帖比来 评分送补品记录  » 查看全部
宜一 给lan825奉上 补品 鸡蛋    +1     2016-1-29 13:58
 

更多孕育常识 分类的帖子

更多
本周最受迎接 胎教音乐 - 天天 都罕见 万名准妈妈在试听哦~

鄂公网安备 42011502000560号

必赢娱乐 众富娱乐登录_众富娱乐登录官网 诚博国际_诚博娱乐官网 伯爵娱乐_伯爵娱乐注册 新皇冠国际娱乐平台 皇冠国际app 多金娱乐平台 金皇朝娱乐平台 亚豪娱乐平台 彩乐国际娱乐平台